Como aproveitar melhor a psicoterapia online
e se permitir ter um momento de encontro consigo mesmo através da escuta terapêutica
Escolha um local que você se sinta segura(o)
Escolha um local reservado, onde você se sinta confortável para falar sem ser interrompida(o) ou ouvida(o) por outras pessoas durante o atendimento
Verifique a sua conexão de internet
Como as chamadas são realizadas por vídeo é importante que você tenha uma boa conexão de internet para que possamos realizar a sessão
Esteja online no horário da sua sessão
Após marcar o dia e horário da sua sessão guarde este combinado na sua agenda e esteja online e disponível no link conforme o agendamento prévio
Aproveite o seu momento
O tempo da sessão é seu. Você será acolhida(o) sem julgamentos, com total sigilo, e através de uma escuta atenta e compassiva. Aproveite para se abrir e falar sobre o que é importante para você.